Тренажер для растяжки на шпагат Мастер

Тренажер для растяжки на шпагат Мастер

Тренажер для растяжки на шпагат Мастер от компании ИП Игнатенко Владимир Николаевич - фото 1
10 990 ₽
Хит продаж
Мин. сумма заказа у продавца 1 250 ₽
В наличии

Доставка

 Курьер компании в г. Москва, Кропоткин
300 - 3 000 ₽
 KIT
300 - 3 000 ₽
 Почта России
300 - 3 000 ₽
Подробнее о доставке

Оплата

 Оплата по реквизитам на расчетный счет
 Оплата при самовывозе по г. Димитровград

Описание

Тренажер для растяжки на шпагат представляет собой конструкцию, состоящую из сидения в виде стула и раздвижных элементов, куда ставятся ноги. Основной принцип работы тренажера заключается в следующем: вы устанавливаете нужный угол между ногами и фиксируете его. Благодаря этому не происходит смещение ног, а это значит, что ваши мышцы адаптируются к новому положению и растягиваются.

После того как вы почувствовали, что текущий уровень освоен, можно увеличивать угол между ногами. Зафиксируйте новое положение и дождитесь закрепления результата, когда ваши мышцы будут готовы к еще большей растяжке. Шаг за шагом вы сядете на поперечный шпагат.

Кому пригодится тренажер для растяжки на шпагат:

  • тем, кто занимается танцами или гимнастикой
  • тем, кто занимается единоборствами и боевыми искусствами
  • тем, кто занимается йогой (для выполнения асан нужна хорошая растяжка)
  • тем, кто хочет сесть на шпагат для себя или продемонстрировать свою растяжку
  • тем, кто хочет сделать свои ноги красивыми и подтянутыми
  • тем, кто ведет активный образ жизни и занимается спортом
  • а также детям, которые ходят в спортивные секции

В чем непосредственно польза шпагата? Шпагат убирает тугоподвижность суставов, улучшает работу мочеполовой системы и улучшает кровообращение. Кроме того, во время растяжки на шпагат вы напрягаете мышцы и улучшаете форму ног.

И если на продольный шпагат достаточно удобно тянуться и без тренажера за счет веса собственного тела, то для поперечного шпагата тренажер будет просто незаменим. Тем более растяжка на поперечный шпагат обычно занимает гораздо больше времени, чем растяжка на продольный шпагат. Некоторые занимающиеся отмечают, что продольный шпагат получается уже спустя 1-2 месяца регулярных тренировок, а поперечный – только через 8-12 месяцев.

Тренажер для шпагата

ПЛЮСЫ ТРЕНАЖЕРА ДЛЯ ШПАГАТА:

  1. На тренажере для шпагата ноги удобно зафиксированы и находятся в правильном и естественном положении.
  2. Благодаря регулируемым упорам для ног вы сможете без труда удерживать максимально возможный угол между ногами.
  3. Удобная регулировка дает возможность мышцам привыкнуть к нагрузке и тянуться без болевых ощущений.
  4. С тренажером для растяжки на шпагат легко растягиваться одному, без помощи партнера.
  5. Занятия на тренажере для растяжки удобно совмещать с просмотром телевизора, чтением книг, интернет-серфингом.
  6. С тренажером для шпагата нагрузка подается плавно и равномерно, что минимизирует риск травм и растяжений.
  7.  Главный принцип тренажера – это постепенность. Зафиксировали положение => мышцы и связки привыкли => увеличили градус в положении между ног => зафиксировали положение => мышцы и связки привыкли..... и так далее шаг за шагом до полного шпагата.
  8. Регулярное выполнение упражнений для растяжки на шпагат помогает укрепить мышцы, сделать ноги более стройными и красивыми.
  9. На некоторых тренажерах присутствует точная шкала прогресса, которая помогает отслеживать результат.
  10. Тренажер для шпагата также будет полезным для исправления кривизны голени.

Стоит заметить, что тренировка поперечного шпагата улучшит растяжку мышц и связок ног, поэтому в дальнейшем вы сможете без труда сесть и на продольный шпагат. Очевидно, что поперечный шпагат осваивается гораздо дольше, чем продольный, поэтому тренажер значительно ускорит ваш прогресс в обеих видах шпагата.

Тренажер для растяжки на шпагат значительно повышает ваши шансы сесть на шпагат за короткий срок, но это не получится само собой. Вы должны будете ежедневно заниматься, уделяя тренировкам минимум 60 минут, а лучше 90-120 минут, если хотите достичь быстрых результатов (больше двух часов заниматься не стоит, чтобы не переутомить мышцы и связки). Один раз в неделю устраивайте выходной от растяжки, чтобы тело могло восстановиться от нагрузок.

Если вы занимаетесь с тренажером для шпагата, то это не значит, что вы сможете сесть на шпагат за месяц. Но такой тренажер однозначно ускорит процесс растяжки мышц, и вы сможете достичь своей цели гораздо быстрее. Кроме того, для растяжки на поперечный шпагат желательно иметь партнера, которые поможет растянуть мышцы, но при наличии тренажера вы можете сесть на шпагат в домашних условиях самостоятельно!

От чего зависит, как можно быстро сесть на шпагат:

  • от возраста (ребенку и подростку сесть на шпагат проще)
  • от уровня растяжки (насколько вы на данный момент гибки и растянуты)
  • от генетики (у разных людей разная жесткость связок и мышц)
  • от регулярности занятий (чем чаще и прилежнее вы занимаетесь, тем быстрее достигнете результата)
  • от правильности занятий и умении расслабиться в позах шпагата (придерживайтесь принципам постепенности, размеренности и регулярности)

И как раз на последний фактор тренажер оказывает непосредственное влияние. Расслабление мышц и постепенный прогресс является решающим фактором в пользу приобретения тренажера для шпагата. Если говорить о конкретных сроках, то при хорошей растяжке полный поперечный шпагат осваивается за 1-2 месяца, при средней растяжке – за 5-6 месяцев, при плохой растяжке вам может понадобится год и больше.

При этом прогресс в растяжке не обязательно будет линейным. Бывает, что первое время прогресса не видно, но постепенно подвижность суставов и эластичность мышц развивается и дело идет гораздо быстрее. Бывает и наоборот – хороший прогресс в первый месяц растяжки, а потом длительная стагнация. В любой из этих ситуаций совет только один: продолжать ежедневные тренировки и верить в результат. При этом не стоит форсировать и оказывать давление на связочный аппарат, занимайтесь в привычном темпе и слушайте свое тело.

В чем преимущество тренажеров  Мастер:

  1. Вращающиеся упоры для ног обеспечивают надежную и удобную фиксацию, которая помогает удерживать правильное положение тела и избегать травм.
  2. Регулировка длины упоров и угла наклона спинки позволяет занять более удобное и безопасное положение для людей разного роста.
  3. За счет регулируемой нагрузки обеспечивается плавное и безболезненное растяжение.
  4. Комфортная растяжка также обеспечивается мягкой обивкой сиденья и упоров: она изготовлена из качественной экокожи и специальных материалов, смягчающих нагрузку при растяжке на шпагат.
  5. Механизм тренажера имеет хороший запас прочности, а его каркас выполнен из качественной прочной стали. Тренажер прослужит вам очень долго! Вы сможете не только сесть на шпагат, но и поддерживать растяжку в течение многих лет.
  6. Точная шкала прогресса для отслеживания результатов от 0 до 10 (от 0 до 200 градусов) поможет вам четко контролировать результат и следить за своими успехами.

Шкала тренажераТренажер для шпагата

СТОИТ ЛИ ПОКУПАТЬ ТРЕНАЖЕР ДЛЯ РАСТЯЖКИ НА ШПАГАТ?

Если вы хотите сесть на шпагат, и это не минутное желание, а ваша четкая цель, то вам стоит купить тренажер для растяжки на шпагат по трем причинам. Во-первых, вы будете растягиваться мягко и постепенно, что уменьшает риск разрывов мышечных волокон. Ваша тренировка пройдет безопасно и нетравматично, в отличие от занятий без тренажера, где сохраняется высокий риск неаккуратных, неловких движений или неправильных положений.

Во-вторых, растягиваться на тренажере приятно и удобно, поэтому ваши мышцы будут расслабленными и более податливыми для растяжки. В отличие от тренировок без тренажера для шпагата, где совсем неудобно долгое время находиться в растянутом положении. В-третьих, вы без труда сможете растягиваться самостоятельно за просмотром любимых фильмов. Вам не потребуется давление извне и удержание положений – тренажер для шпагата все сделает за вас.

Растяжка – это такой вид занятий, который требует тщательного и размеренного подхода. Здесь нельзя форсировать нагрузку и стараться тянуться интенсивнее и сильнее, поскольку очень легко травмироваться и на долгое время забыть о шпагате. С покупкой тренажера для шпагата вы сможете быстро сесть на шпагат без травм и болезненных ощущений.

Характеристики

Страна производства
Россия
Тип
профессиональный, домашний
Вид
для мышц ног
Способ нагрузки
под собственным весом
Особенности
регулировка сидения по вертикали
Показать все